Omgaan met een eetstoornis
Omgaan met een eetstoornis is een een continue worsteling die diepgaande gevolgen heeft op ieder aspect van je leven. Niet alleen op jouw emotionele en lichamelijke welzijn, maar ook bijvoorbeeld op jouw relaties en je dagelijks functioneren in de maatschappij. Dit vereist enorm veel wilskracht, strijdvaardigheid en veerkracht van jou om alles in goede banen te leiden.
Het steeds opnieuw moeten uitleggen of verborgen houden van jouw eetstoornis houdt je de hele dag bezig. Omgaan met een eetstoornis betekent dat je zelfs in je slaap niet met rust gelaten word. Onderbewust denk je dat het je het niet goed doet. Al deze ingrediënten bij elkaar zorgen ervoor dat je je alleen en volkomen onbegrepen voelt. Ook jij wilt niets liever dan “normaal” zijn. Maar, de moed die je dagelijks toont om te leven met deze uitdaging is bewonderenswaardig. Je bent niet je eetstoornis, je bent een veerkrachtig persoon met een uniek verhaal.
Een eetstoornis is er in meerdere varianten. De drie meest voorkomende en bekendste vormen zijn:
- Anorexia Nervosa
- Boulimia Nervosa
- Binge Eating Disorder (BED)
Een eetstoornis is een ernstige psychische aandoeningen die een enorme impact heeft op je totale leven, je zijn en je gezondheid. Ook al heb je een eetstoornis overwonnen, loslaten kan je nimmer; de deur staat altijd op een kier.
Zelfacceptatie met een eetstoornis
Bij het omgaan met een eetstoornis is het belangrijk om te leren om mild voor jezelf te zijn. Niet te denken in falen, maar in overwinningen. Als je een eetbui hebt dan voelt dat ongetwijfeld als falen. Maar, het tegendeel is waar. Bij het overwinnen van een eetstoornis, val je soms terug in je oude patroon. Blijf niet achterom kijken maar kijk vooruit en wees trots op de goede stappen die je al gemaakt hebt. Het is juist dé uitdaging om dat te accepteren.
We realiseren ons dat een eetprobleem kwetsbaar is. Hoe jij omgaat met jouw eetstoornis is moeilijk te delen. Dit vraagt heel veel moed, kracht en kwetsbaarheid om je hiervoor open te stellen. Voel je vrij om delen wat je voelt, zodat je een BMGRB rapport “omgaan met een eetstoornis” ontvangt dat jou verder helpt.
In mijn topsport carrière als middellange afstand loopster, was ik continue op mijn gewicht en voeding aan het letten. Toen ik hiermee stopte, viel ik in een heel diep dal. Voordat ik het wist kwam ik vele kilo’s aan en voelde me totaal niet meer fijn in mijn eigen lichaam. Ondanks dat ik probeerde mijn patronen te veranderen, nam mijn gewicht alleen maar toe. Ik werd hier enorm depressief van, waardoor ik nog meer ging eten. De strijd tegen het eten was niet te winnen.
Als hardloopster was ik gewend om alles alleen te doen. Maar het was voor mij al snel duidelijk dat mijn eetstoornis niet oplosbaar was zonder hulp. Ik ben van heel diep gekomen van waar ik nu sta. Regelmatig loop ik nog tegen onzekerheden aan waarbij ik enorm het gevoel heb te falen door mijn eetstoornis. Als dit gevoel me overvalt, dan pak ik het rapport van BMGRB erbij. Hierin staan zoveel goede handvaten en tips in die mij de innerlijke kracht geven om hier goed mee om te kunnen gaan.
Omgaan met een eetstoornis begint met delen
Alles wat je hier deelt over jouw eetstoornis blijft tussen ons. Jouw verhaal is veilig en wij behandelen het met de grootste zorgvuldigheid en respect. Het formulier eetprobleem is een zachte handreiking waarbij je leert omgaan met een eetstoornis. Een uitnodiging om in verbinding te komen met de verzamelde kennis van ervaringsdeskundigen. Zie het als een mogelijkheid om een brug te slaan naar begrip als persoonlijke gids voor jezelf. Gun jezelf deze ruimte en laat je hart spreken.
BMGRB – vind je innerlijke kracht voor vrienden
Heb jij iemand in jouw omgeving die innerlijk worstelt met menselijke gevoelens? Voel je vrij om onderstaande links te delen.
Eenzaamheid
Eetstoornis
Virtueel vreemdgaan
Verlies van een partner
Dementerende ouders
Ouderverstoting
Seksloze relatie
Oplichting
Vind je innerlijke kracht
Leven met een zieke partner
Uit de kast komen
Kies vandaag voor morgen
De cirkel van stilstand doorbreek je niet met denken, maar door te doen. Wacht niet langer op duidelijkheid. Deel je verhaal en stel jouw hulpvragen. BMGRB zorgt voor een gericht persoonlijk rapport met antwoorden en inzichten.
Persoonlijk rapport
Verlang jij naar een leven, waarbij er meer ruimte is voor jezelf? Met de unieke AI coach van BMGRB ontvang jij binnen 15 minuten een persoonlijk rapport met:
- Inzichten van diverse AI experts: Professionals uit de psychologie, filosofie en mindfulness.
- Holistisch: Benaderingen vanuit de onderlinge verbondenheid van je geest, lichaam en ziel.
- Praktische wijsheid: Een opstap, van denken naar jouw toepassing in de echte wereld.
- Gezond verstand: Herkenbaar advies dat resoneert met je dagelijkse ervaring.
- Bouwstenen voor innerlijke kracht en rust: Bouwstenen voor meer zelfvertrouwen en begrip voor jezelf.
Hoe werkt het?
- Jij deelt jouw verhaal via het contactformulier.
- Binnen enkele minuten ontvang je een mail van AI coach BMGRB verdiepende vragen.
- Daarna ontvang je binnen 15 minuten jouw persoonlijke rapport per mail.
Onze filosofie
Je staat niet alleen in jouw gevoel. Inzichten van AI coach BMGRB zijn helpend en steunend, dankzij de unieke AI.
Kosten
De introductieprijs is 20,- EUR per rapport.
Met jouw volledige persoonlijke rapport ontvang je een betaallink. Vanuit wederzijds vertrouwen en behulpzaamheid.
This post is also available in: Engels
