Omgaan met een eetstoornis
Een eetstoornis is er in meerdere varianten. De drie meest voorkomende en bekendste vormen zijn:
- Anorexia Nervosa
- Boulimia Nervosa
- Binge Eating Disorder (BED)
Een eetstoornis is een ernstige psychische aandoeningen die een enorme impact heeft op je totale leven, je zijn en je gezondheid. Ook al heb je een eetstoornis overwonnen, loslaten kan je nimmer; de deur staat altijd op een kier.
Omgaan met een eetstoornis is een een continue worsteling die diepgaande gevolgen heeft op ieder aspect van je leven. Niet alleen op jouw emotionele en lichamelijke welzijn, maar ook bijvoorbeeld op jouw relaties en je dagelijks functioneren in de maatschappij. Dit vereist enorm veel wilskracht, strijdvaardigheid en veerkracht van jou om alles in goede banen te leiden.
Het steeds opnieuw moeten uitleggen, of juist het verborgen houden, van jouw eetstoornis houdt je de hele dag bezig. Zelfs in je slaap word je niet met rust gelaten. Onderbewust denk je dat het je het niet goed doet. Al deze ingrediënten bij elkaar zorgen ervoor dat je je alleen en volkomen onbegrepen voelt. Ook jij wilt niets liever dan “normaal” zijn. Maar, de moed die je dagelijks toont om te leven met deze uitdaging is bewonderenswaardig. Je bent niet je eetstoornis, je bent een veerkrachtig persoon met een uniek verhaal.
Na het beëindigen van mijn topsport carrière als middellange afstand loopster, waarin ik continue moest letten op mijn gewicht en voeding, viel ik in een heel diep dal. Voordat ik het wist kwam ik vele kilo’s aan. Ik voelde me totaal niet meer fijn in mijn eigen lichaam. Ondanks dat ik probeerde mijn patronen te veranderen, nam mijn gewicht alleen maar toe. Ik werd hier enorm depressief van waardoor ik nog meer ging eten en nog meer mezelf verloor in de strijd tegen eten.
Als hardloopster was ik gewend om alles alleen te doen. Maar het was voor mij al snel duidelijk dat mijn eetstoornis niet oplosbaar was zonder hulp. Ik ben van heel diep gekomen van waar ik nu sta. Regelmatig loop ik nog tegen onzekerheden aan waarbij ik enorm het gevoel heb te falen door mijn eetstoornis. Als dit gevoel me overvalt, dan pak ik het rapport van BMGRB erbij. Hierin staan zoveel goede handvaten en tips in die mij de innerlijke kracht geven om hier goed mee om te kunnen gaan.
Zelfacceptatie met een eetstoornis
Bij een eetstoornis is het belangrijk om te leren om mild voor jezelf te zijn. Niet te denken in falen, maar in overwinningen. Als je een eetbui hebt dan voelt dat ongetwijfeld als falen. Maar, het tegendeel is waar. Bij het overwinnen van een eetstoornis, val je soms terug in je oude patroon. Blijf niet achterom kijken maar kijk vooruit en wees trots op de goede stappen die je al gemaakt hebt. Het is juist dé uitdaging om dat te accepteren.
We realiseren ons dat een eetprobleem kwetsbaar is en het daarom heel moeilijk is om jouw verhaal met ons te delen. Dit vraagt heel veel moed, kracht en kwetsbaarheid om je hiervoor open te stellen. Voel je vrij om delen wat je voelt, zodat je een BMGRB rapport ontvangt dat jou verder helpt.
Verbind je met begrip en laat je hart spreken
Alles wat je hier deelt over jouw eetstoornis blijft tussen ons. Jouw verhaal is veilig en wij behandelen het met de grootste zorgvuldigheid en respect. Het formulier eetprobleem isn een zachte handreiking. Een uitnodiging om in verbinding te komen met de verzamelde kennis van ervaringsdeskundigen. Zie het als een mogelijkheid om een brug te slaan naar begrip als persoonlijke gids voor jezelf. Gun jezelf deze ruimte en laat je hart spreken.
Dankzij de AI van BMGRB blijft jouw verhaal anoniem.
Hoe werkt het?
- Jij deelt jouw verhaal anoniem via het contactformulier met alleen jouw (geheime) e-mailadres.
- Je ontvangt binnen 15 minuten een mail van coach BMGRB met een paar verdiepende vragen, zodat het rapport echt op maat is voor jouw situatie.
- Na beantwoording van de verdiepende vragen krijg je binnen enkele uren een vrijblijvend anoniem persoonlijk adviesrapport.
De noodzakelijke perspectieven vanuit psychologie, coaching en wetenschappelijk onderzoek worden één voor één samengevat en daarna gebundeld voor jou.
Dit rapport biedt niet alleen essentiële inzichten, maar ook concrete handvatten voor het opbouwen van sterke, integere relaties en het bevorderen van je persoonlijke welzijn.
Onze filosofie
Onze filosofie is dat we jou willen helpen, je staat niet alleen in je probleem.
Vrijblijvend
Je krijgt het volledige pdf rapport van ons zonder enige verplichtingen toegestuurd.
